怀孕了感冒怎么办

怀孕期间感冒是很常见的情况，但孕妇们需要注意，在怀孕的前三个月由于胎儿的器官正在发育，母体的免疫系统会变得薄弱，容易受感染，且不能使用一些感冒药物，因此需要采取正确的治疗方法，下面为大家介绍一些怀孕了感冒的应对策略：

1. 休息充足：孕妇在感冒期间需要注意充分休息，平常的运动量可适当减少，避免过劳，这有助于提高免疫力，缩短感冒期。

2. 多喝水：孕妇在感冒期间需要多饮水，可以喝温水、白开水等，以防止身体脱水，还能起到稀释体内病毒的作用。

3. 保持室内空气流通：感冒的孕妇需注意保持室内空气流通，不开空调可以开风扇。

4. 饮食清淡：孕妇在感冒期间需注意饮食清淡，多吃糙米、绿叶菜等高纤维食物，避免嗓子疼和咳嗽时进食辛辣、刺激性的食物。

5. 使用医生推荐的药物：怀孕期间不建议服用一些感冒药物，需在医生指导下使用药物，可以使用一些安全的草药，如淡竹叶、金银花、罗汉果等，以缓解症状。

6. 抬高头部睡觉：孕妇在感冒期间需注意抬高头部睡觉，以便缓解鼻塞、喉咙疼痛等症状。

总之，孕妇在感冒期间需要注意充分休息，多喝水，饮食清淡，使用医生推荐的药物，并保持室内空气流通和抬高头部睡觉，这有助于缓解症状和提高免疫力，切勿盲目使用药物。同时，如果病情加重或持续不见好转，应及时就医。